سلام عزیزم فعلا سعی کن یک ربع بیست دقیقه بیشتر پیاده روی نداشته باشی و یوگا انجام بده
من حقیقتا نه پیاده روی میکنم نه ورزش گفتم ۳۵ هفته تموم بشه بعدش برم سراغ ورزش از زایمان زودرس میترسم واسه همین ورزش نکردم هرچند میدونم کارم اشتباهه
والا من ک ن ورزش ن پیاده روی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.