دوستان عزیز م کمک کنید چه چیز هایی یبوست اور هست تا ازش جلوگیری کنم یبوست نشم

سه روز

عزیزم چند روز از وقتت گذشته بود مثبت شدی و ۷.۸ روز قبلش ایا علائمی هم داشتی

غذاهای سفت و غذاهایی با طبع سرد .موز ماکرونی برنج

برنج زیاد نخور

هرچیم ک خوردی انجیر یا هلو بخور رفع میشه
حالا هلو زیادم نخور زیادشم باعث اسهال میشه

آلو سیاه بخور همه چیو میشوره میبره