خانما اگه سه طبقه پله رو بالا پایین برم چند بار، البته از چند روز دیگه، ممکنه همون موقع ها زایمان کنم؟
در کل میخوام بدونم خیلی تاثیر داره با نه؟ نسبت به پیاده روی؟ اونایی که تجربه دارن بگن

پله دقیقا مثله اسکات زدنه و لگنو درگیر میکنه
حالا من شنیده بودم که پایین اومدن از پله تاثیرش بیشتره
پله برو توی خونه هم اسکات بزن
حالت رقص عربی باسنتو تکون بده
و اینکه پیاده روی میکنی پاهاتو محکم زمین بذار
منم شروع کردم ایشالله زودتر زایمان کنیم🦦

دیشب ماما همراهم به من گفت یه چهارپایه کوچیک بذار هی برو روش و بیا پایین، نیاز نیست سه طبقه بری و بیای

ببخشید از چند روز بعد
امروز شروع کن

چرا از چند روز قبل از امروز شروع کن

من روزی چندین بار میرم و میام فک نکنم تاثیر داشته باشه

کلا پله خیلی تاثیر داره