درود و روزبخیر....ماه دیگه زایمان میکنم طبیعی....برای زایمان راحت تر اونایی ک تجربه دارن راهنماییم کنن لطفا...چکار کنم

پیاده روی خیلی بهت کمک میکنه و اینکه با اولین و کوچک ترین درد نرو بیمارستان بذار وقتش که شد برو چون مرستارای زایشگاه ایذه به شدت ادمای بی مسئولیت و کار نابلدن فقط بلدن امپول فشار بزنن بعدشم با بی احترامی و ناسزا گفتن بهت میگن خودت خواستی حالام زور بزن اینو دیدم که میگما توروخدا فقط زود نرو بیمارستان به همراهاتم بگو مواظب بچه ت باشه همین دو هفته ی پیش پرستار بخش نوزادان اینقدر پنبه کرده بود تو حلق بچه ی خواهر من داشت خفه میشد اعزامش کردن اهواز اینقدرم خر تو خره که نه شکایتت تاثیر داره نه داد و فریادت

من ۳۸ هفته سر دوتا بچم هفته سه‌روز همش زعفران غلیظ دم میکردم میخوردم زایمان هام بهتر و راحت تر بود سر این یکی هم انشالا همین کارو میکنم میخوای امتحان کن

تجربه ندارم اما ورزش و پیاده روی برای زایمان طبیعی خوبه