سلام مامانای عزیز من قندم بالا است ۲۴ هفته بارداریم است میشه از تجربه خود در این مورد بگویند چی بیشتر مصرف کنم که قندم بیاد پایین ؟

منم یک ماه پیش آزمایش قندم بالا بود ازاون روز تاالان اصلا قندوشکر وشیرینی مصنوعی نخوردم ماکارونی هم هفته ای یه بار نون وبرنجم کم کردم چهارشنبه هفته ای پیش دوباره آزمایش وتکرارکردم قندم خیلی اومده پایین وطبیعی شده

بامیه رو بزار تو اب .بزار تو یخچال نصف استکان اب بامیه رو فردا صبح بخور .خیلی عالی جواب میده .زیاد نخوری .زیادی می می افته قندت

اگه ماکارونی یا برنج هم میلت کشید ی قاشق سویق جو بریز روش که قندشو ببره وبخور

سویق جو بگیر بعداز هروعده غذا ی قاشق با آب بخور

من از ده هفتگی دیابت دارم
فقط نان جو میخورم برنج و سیب زمینی روزی یک وعده
میوه کم میخورم
خوراکی شیرین اصلا
اما راستش دیگه کم آوردم خیلی خسته ام

سلام عزیزم فقط از شیرینی جات پرهیز کن برنج ماکارانی سیب زمینی خیلی محدود کن منم قندم بالا بود ده روز مراعات کردم اوکی شد

بامیه و کدو قند میاره پایین