به وقت پیاده روی 😊

هم هفته های من روزی چند ساعت پیاده روی میکنین ؟

من تقریبا روزی ۱ ساعت .با اینکه میخام سزارین بشم ولی پیاده روی خیلی حالمو خوب میکنه .حالا کارای خونه هم هست ولی راه رفتن بیرون بدنمو سبک تر میکنه

بهم درخواست میدی عزیزم

من هیچی ، تا الانم خواب بودم😅😋

من پیاده روی میرم خیلی فشارمیادبه پایین اینگارمیخوادبیادبیرون شمام همونجوریین

مشهد خیلی سرده نمیشه رفت پیاده روی

منم ۲روزه شروع کردم تقریبا۲ساعت میرم

من بخاطرعمل قبلی که داشتم سزارین اجباریم ولی بچم بریچ امکان داره بخاطراین موضوع بگن طبیعی زایمان کنم

روزی یک ساعت پیاده روی نیم ساعت ورزش😭😭😭ولی خبری نیست

من هنوز شروع نکردم..میترسم میگم ۳۷رو پر کنم بعد شروع میکنم..ولی فعالیتم زیاده

من هنوز شروع نکردم . هوا سرده حال نمیده

هیچی دخترم بریچه