خانما من چون هوا خیلی سرد شده پیاده روی نمیرم ولی یوگاهای لگنمو هرروز گاهی روزی دوبار انجام میدم که اونم یک ساعت طول میکشه و واقعا ورزشهام سنگینه
شما حتماااا پیاده روی انجام میدین؟

Question

مامان برکت💙💙 ۳ ماهگی

۴ ماه پیش

۳ پاسخ

مامان سید ماهان💙 ۳ ماهگی · Answer 1 · 2024-12-06T14:05:20Z

من پیاده رویم میکنم فعلا ک بی تاثیره

مامان کیـــهان ۳ ماهگی · Answer 2 · 2024-12-06T14:04:48Z

من چند روز انجام دادم باز یکی دو روز نرفتم ولی باز الان که شروع کردم سر دلم خالی شده و انگار سبک ترم

مامان آیه دُخمَلم ۲ ماهگی · Answer 3 · 2024-12-06T14:02:56Z

پیاده روی خیلی بهتره .ببین ظهرا یا موقع آفتاب برو ک اذیت نشی