سلام خانوما. برای وزن گیری جنین چی بیشتر بخورم خودم زیاد چاق نشم؟؟

آجیل خام فرنی با آرد برنج تخم مرغ آب پز خوبه

بادام
تخم مرغ آبپز

بادوم به شدت عالیه ، میوه بخور ، گوشت

فرنی ، آبگوشت

حبوبات تخم مرغ سیب زمینی اسفناج

لیدی میل خوبه

عزیزم پروفایلت که عکس سونو هستی تو چند هفتگی رفتی؟کجا رفتی برا سونو، من سمین آزادبخش رفتم بازم یه عکس سونوی خوب بهم ندادن همشون تارو کپی شده و نامفهوم

سلام معدم دردمیکنه چکارش کنم