سلام برای درمان یبوست چیکار کنم 😑😔😔

انجیر خشک رو خیس کن بعد ک‌نرم شد بخور آب رو آتیشه

فقط فقط انجیر بخوره یعنی خوردی بعد چهار پنج ساعت انقده شکمت رون میشه برا معده هم خیلی خوبه حتما انجیر بخور که از انجیر بهتر برا یبوست نیس من خودم سر بارداری اولم یبوست شدید داشتم بعد تبدیل به پارگی شد بعدم تبدیل به همرویید شد یک سال تمام عذاب درد تحمل کنم بعدش رفتم عمل ولی بعد عملم هرچی شربت میخورم یبوست رفع نمیشد فقط انجیر استفاده میکردم یعنی عالیه تازه که الان فکر نکنم باشه ولی خشک هست بعضی جاها هم داره خیلی نرمن ولی اگه خشک بود بخیسون بخوره عالیه

شیر موز توی خونه درست کن نه اماده بخور خوب میشی

دکتر من گف ناشتا اب ولرم بخور الو و انجیر خیس کن بخور حتما روغن زیتون استفاده کن اب زیاد بخور تا جایی که میتونی و اینکه بهم گفت پنبرو به روغن بادوم شیرین اغشته کن شبا بذار تا صبح بمونه

آلو بخور

روغن زیتونم میگن تو سالاد خیلی خوبه

ناشتا خاکشیر خیس خورده بخور دوقاشق

سلام فاطمه جان بارداری ؟

الو بخور گلابی