دوستان ورزش های زایمان طبیعی رو از چند هفته شروع کنم؟

۵ پاسخ

باید با دکتر مشورت کنی اول و بعدم ی منبع مناسب ورزش کنی زیر نظر مربی من کلاس بارداری میرم اونجا هم ورزشای مخصوص مربی انجام میده

من ۳۵ به بعد شروع کردم

گلم میشه بهم بگی چطور ورزش میکنین

از ۳۶ فک کنم

34اروم
36به بعد حسابی

مقالات مرتبط

ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک
ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک و آمادگی برای زایمان
ورزش کگل پیش از زایمان
ورزش کگل پیش از زایمان طبیعی چگونه است؟
پس از شروع علائم زایمان چه کارهایی انجام بدیم؟
پس از شروع علائم زایمان چه کارهایی انجام بدیم؟
بارداری چند هفته است
هر ماه بارداری چند هفته است؟ +جدول دقیق هفته ها

سوال های مرتبط

مامان گندم🧚‍♀️🌾 مامان گندم🧚‍♀️🌾 ۷ ماهگی
مامانای ک تجربه طبیعی دارین از چند هفته ورزش های کمک به زایمان رو شروع کردین من پیاده روی میرم ولی ورزش رو از چند هفته شروع کنم
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان شاهان مامان شاهان ۳ ماهگی
دوستان از چند هفته پیاده روی شروع کنم و از چند هفته ورزش های زایمان؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان فندوق مامان فندوق ۵ ماهگی
ورزش برای زایمان طبیعی از چند هفته بنظرتون شروع کنم 😃
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان سودا مامان سودا هفته سی‌ودوم بارداری
از کی باید ورزش های زایمان طبیعی رو شروع کنم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان دیارا🩷 مامان دیارا🩷 ۵ ماهگی
خانما بهتره از چند هفته ورزش رو شروع کنیم برای زایمان طبیعی؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان دختری مامان دختری ۷ ماهگی
سلام از چند هفته گی من شروع به ورزش کنم زایمان طبیعی هست
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان فندوق مامان فندوق روزهای ابتدایی تولد
دخترا بنظرتون. پیاده روی و ورزش برای زایمان طبیعی از چند هفته شروع کنم ؟؟
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان عسلچه مامان عسلچه هفته هشتم بارداری
از چند هفتگی ورزش های آمادگی زایمان رو شروع کنم؟؟
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان فاطمه رقیه مامان فاطمه رقیه ۳ ماهگی
سلام دوستای گلم.برنامه ای هست ورزش داشته باشه برای زایمان طبیعی؟ از چند هفته ورزش شروع کنم؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان 🍓توت فرنگی مامان 🍓توت فرنگی ۴ ماهگی
سلام خانما شما ورزش های زایمان رو از چند هفته شروع کردید؟ 🧡
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان آرتا کوچلو🧸🧿 مامان آرتا کوچلو🧸🧿 ۱ ماهگی
سلام دوستان ورزش های بارداری از چند هفته شروع کنیم برای زایمان راحت تر
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان مهدی مامان مهدی ۵ ماهگی
سلام خانما از هفته چندم‌ پیاده روی. و ورزش رو برای زایمان طبیعی شروع کنم؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان 🩷mehrsa🩷 مامان 🩷mehrsa🩷 ۴ ماهگی
سلام مامانا برای زایمان طبیعی از چند هفته باید ورزش و شروع کرد
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان حلما مامان حلما ۷ ماهگی
سلام ورزش های آمادگی زایمان رو از چند هفته شروع کنیم؟همین ورزش هایی ک تو اینستا واینامیگن
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان احسان مامان احسان ۴ ماهگی
سلام مامانا برای زایمان طبیعی ورزش از چند هفتگی شروع کنم
مشاهده ۷ پاسخ دیگر