سلام به هفته ۳۶😅🙋‍♀️
حسابییی در تکاپو و تلاش برای زایمان طبیعی و اومدن دخملی

امروز کلی پیاز و بادمجون سرخ کردم و فریز کردم واسه بعد زایمانم که تا یکی دوماه راحت باشم
ورزشا ام که انجام دادم
ولی متاسفانه امروز نشد برم پیاده روی
ایشالا فردا😅

عزیزمممم خداقوت❤️ سعی کن غذاهایی که نفاخ نیست آماده کنی. در کل حبوبات خیس کرده و حتی پخته خیلی گره گشاست. مایع استامبولی و ماکارونی...

چ ورزشی انجام میدین

سلام من دقیقاً 36هفته ویک هستم نمیدونم از کی شروع کنم به پیاده رویی

تاریخ زایمان شما چندمه

منم وارد ۳۶ هفته زدم میخوام پياده روی شروع کنم

من هیچ کاری نکردم تازه مرخصیم از هفته بعد دوشنبه شروع میشه. ورزشم از این هفته باید شروع کنم

دوتا چیز ک هضمش سخته و نینی رو اذیت میکنه رو درست کردی ها🥲😂