سلام دوستان
من بعد از ظهر حدود ساعت 4یا 5غذا میخورم بعدش تا ساعت 11،12شب ،آجیل و میوه میخورم دیگه شام نمی‌خورم ،بعدشم می‌خوابم تا ساعت 9صبح بین این تایمی که خوابم اصلا بیدار نمیشم نه برای سرویس بهداشتی نه برای غذا.به نظرتون نرمالم ؟از اینکه نه گشنم میشه نه سرویس بهداشتی دارم؟

وزنت چقد تغییر کرده ؟

من روزی یک وعده غذا به زور میخورم😂 عزیزم خیلیا حتی طول بارداری وزن کم میکنن ، مهم اینه بچه وزن بگیره، باقی چیزارو نگران نباش واقعا همه مثل هم نیستن،

اشتباه میکنی خودت گشنه نمیشی نی نی گناه داره بلند شو هرجور شده چیزی بخور میان وعده بخور اون به همه چی نیاز داره

نه صبحانه میخورم ساعت 10صبح

کار خوبی نمیکنی باید غذاتو کامل بخوری ب تغذیت برس ک بچتم وزن بگیره و دچار کمبود وزن و مشکل نشه

سلام من ۱۲شب هیچی نخورم ساعت۴یا۵صب با گشنگی بیدار میشم

روزی یه وعده غذا چجوری گشنه نمیشی؟ 🙄
وزنت چطوره؟