از کی پیاده روی کنم ؟ چند دقیقه ؟

از هفته ۳۶ کم کم،از یک ربع شروع کن هفته اخر بشه یساعت

36هفته

من کلا از دوسه هفته پیش شبا چون اسیذ معدم میزنه بالا پیاده روی اروم در حد نیم ساعت شبا رو دارم و واقعا حس سبکی بهم میده

از الان ک‌زوده
زایمان زود رس میگیری
از ۳۶ هفته فکر میکنم

درخواست میدین