سلام تو هفته من چند دقیقه باید پیاده روی کنم؟؟

۱ پاسخ

نیم ساعت ایناقبلش پیاده روی داشتی؟
یواش یواش شرو کن تایمو ببر بالا
حتما همرات اب ببر
هر ده دقیقه استراحت کن

هر وقتم اسحاس کمر درد کردی دیگه ادامه نده
ب نفش نفسم نباید بیفتی

مقالات مرتبط

پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن
پیاده روی بعد از سقط جنین
پیاده روی بعد از سقط جنین | زمان مناسب و نکات مهم آن
تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
بارداری چند هفته است
هر ماه بارداری چند هفته است؟ +جدول دقیق هفته ها

سوال های مرتبط

مامان فاطمه نورا مامان فاطمه نورا ۲ ماهگی
سلام خانوما من اگه از الان بخام پیاده روی کنم روزی چند دقیقه باید پیاده روی کنم ؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان حلما مامان حلما ۴ ماهگی
خانما از کی باید پیاده روی کرد و چند دقیقه باید پیاده روی کرد
من میترسم پیاده روی کنم زودتر زایمان کنم
شما از کی پیاده روی رو شروع کردین ؟
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان حانیه مامان حانیه روزهای ابتدایی تولد
سلام کسی با پیاده روی زایمان راحت داشته ؟؟؟
از چند هفته و چند دقیقه پیاده روی کردید
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان نورا👼🏻🩷 مامان نورا👼🏻🩷 ۲ ماهگی
پیاده روی رو از هفته چند باید شروع کنیم؟
از چند دقیقه باید شروع کنیم اول؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان حلما مامان حلما ۳ ماهگی
مامانا تو هفته من روزی چهل دقیقه پیاده روی خوبه یا باید بیشتر باشه ؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان 🩵𝙰𝚛𝚊𝚍🩵 مامان 🩵𝙰𝚛𝚊𝚍🩵 ۶ ماهگی
مامانا پیاده روی تو هفته۳۹ چند دقیقه در روز باید باشه ؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان ت دلی ♥️🫶🏻 مامان ت دلی ♥️🫶🏻 هفته سی‌وهفتم بارداری
از چند هفته باید پیاده روی کنم🫶🏻
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان نبات مامان نبات ۲ ماهگی
عصر دوس دارم برم پیاده روی ولی خیلی آلوده س😫😫😫😫 اگر برم چند دقیقه باید پیاده روی کنم؟؟ ۳۵هفته هستم
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان حَـدیـث✨🩷 مامان حَـدیـث✨🩷 ۴ ماهگی
از کی پیاده روی کنم ؟ چند دقیقه ؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان اسراگلی مامان اسراگلی ۱ ماهگی
سلام خانم ها از هفته چند باید پیاده روی رو شروع کنم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان 🌸زهرا+محمدحیدر مامان 🌸زهرا+محمدحیدر ۴ سالگی
سلام هم هفته ها پیاده روی و ورزش امروزتون رو انجام دادین😉؟
من دخترم بخوابه، قرآن روزانمو بخونم و یه دستی به خونه بکشم و شب ان شاءلله پیاده روی کنم🥰
شما چند دقیقه پیاده روی میکنید؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان ماهان مامان ماهان ۲ ماهگی
خانوما از چند هفته باید پیاده روی شروع کنم
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان کایرا👩🏻‍🍼🧿 مامان کایرا👩🏻‍🍼🧿 ۲ ماهگی
مامانا میگم برای هفته من روزی ۳۰دقیقه پیاده روی زیاد. یا کم نیست
خوبه؟
شما چند دقیقه پیاده روی دارید
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان علیسان مامان علیسان ۱ ماهگی
توی هفته من پیاده روی چقدر باید باشه؟؟ من کلا نیم ساعت میام ۲۰ دقیقه پیاده روی ۱۰ دقیقه وسطش استراحت میکنم ، بنظرتون از این به بعد باید بیشتر برم؟؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان ایلیا مامان ایلیا ۴ ماهگی
از هفته چندم بارداري پياده روي كنيم و روزي چند دقيقه
مشاهده ۴ پاسخ دیگر