سلام تو هفته من چند دقیقه باید پیاده روی کنم؟؟

۱ پاسخ

نیم ساعت ایناقبلش پیاده روی داشتی؟
یواش یواش شرو کن تایمو ببر بالا
حتما همرات اب ببر
هر ده دقیقه استراحت کن

هر وقتم اسحاس کمر درد کردی دیگه ادامه نده
ب نفش نفسم نباید بیفتی

مقالات مرتبط

پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن
پیاده روی بعد از سقط جنین
پیاده روی بعد از سقط جنین | زمان مناسب و نکات مهم آن
تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
بارداری چند هفته است
هر ماه بارداری چند هفته است؟ +جدول دقیق هفته ها

سوال های مرتبط

مامان حلما مامان حلما ۱ ماهگی
خانما از کی باید پیاده روی کرد و چند دقیقه باید پیاده روی کرد
من میترسم پیاده روی کنم زودتر زایمان کنم
شما از کی پیاده روی رو شروع کردین ؟
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان نورا👼🏻🩷 مامان نورا👼🏻🩷 هفته چهلم بارداری
پیاده روی رو از هفته چند باید شروع کنیم؟
از چند دقیقه باید شروع کنیم اول؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان حلما مامان حلما روزهای ابتدایی تولد
مامانا تو هفته من روزی چهل دقیقه پیاده روی خوبه یا باید بیشتر باشه ؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان ♡𝙰𝚛𝚊𝚍♡ مامان ♡𝙰𝚛𝚊𝚍♡ ۲ ماهگی
مامانا پیاده روی تو هفته۳۹ چند دقیقه در روز باید باشه ؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان 🍬نبات🍭 مامان 🍬نبات🍭 هفته سی‌وهفتم بارداری
عصر دوس دارم برم پیاده روی ولی خیلی آلوده س😫😫😫😫 اگر برم چند دقیقه باید پیاده روی کنم؟؟ ۳۵هفته هستم
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان حَـدیـث✨🩷 مامان حَـدیـث✨🩷 ۱ ماهگی
از کی پیاده روی کنم ؟ چند دقیقه ؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان دلسا مامان دلسا هفته سی‌وپنجم بارداری
سلام خانم ها از هفته چند باید پیاده روی رو شروع کنم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان 🌸زهرا+محمدحیدر مامان 🌸زهرا+محمدحیدر ۱ ماهگی
سلام هم هفته ها پیاده روی و ورزش امروزتون رو انجام دادین😉؟
من دخترم بخوابه، قرآن روزانمو بخونم و یه دستی به خونه بکشم و شب ان شاءلله پیاده روی کنم🥰
شما چند دقیقه پیاده روی میکنید؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان کایرا🤰🏻👶🏼 مامان کایرا🤰🏻👶🏼 هفته سی‌وچهارم بارداری
مامانا میگم برای هفته من روزی ۳۰دقیقه پیاده روی زیاد. یا کم نیست
خوبه؟
شما چند دقیقه پیاده روی دارید
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان ایلیا مامان ایلیا ۱ ماهگی
از هفته چندم بارداري پياده روي كنيم و روزي چند دقيقه
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان مهدی و متین مامان مهدی و متین ۲ ماهگی
خانم دکترم گفته از این هفته پیاده روی رو شروع کنم الان چند دقیقه پیاده روی کنم؟؟ همه رو یکجا یا خسته شدم هم بشینم؟؟؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان مامان آوین مامان مامان آوین روزهای ابتدایی تولد
سلام مامانا. از هفته چند باید پیاده روی کنیم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان کوچولو مامان کوچولو روزهای ابتدایی تولد
سلام باید از چند هفته پیاده روی شروع کنیم ؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان رها مامان رها روزهای ابتدایی تولد
از الان پیاده روی شروع کنم؟زود نیس؟
شما چند هفته شروع کردید؟چند دقیقه در روز؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان پرنسس مامان پرنسس ۲ ماهگی
از کی پیاده روی شروع کنم ؟چند دقیقه باشه؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر