سلام سی یک هفته دو روزمه از الان پیاده روی بکنم یان اگه باید بکنم چند دقیقه باید پیاده روی کنم

Question

مامان ت دلی🥹💓 هفته سی‌وسوم بارداری

۱ هفته پیش

۴ پاسخ

مامان برنجک هفته سی‌وچهارم بارداری · Answer 1 · 2026-06-23T21:57:22Z

پیاده روی رو که روزی بیس دقیقه از هفته های پایین ترم میتونی داشته باشی و خوبه ولی زیادترشو مثلا روزی یک ساعت اینا را برای ماه اخر بگذار

مامان هدیه خدا هفته سی‌وهفتم بارداری · Answer 2 · 2026-06-23T21:46:36Z

زوده
چخبره

مامان تپلی🥹💙 هفته سی‌وپنجم بارداری · Answer 3 · 2026-06-23T21:42:08Z

۱ هفته پیش

مامان تپلی🥹💙 هفته سی‌وپنجم بارداری

زوده.

مامان الارا🩷 هفته سی‌ونهم بارداری · Answer 4 · 2026-06-23T21:36:40Z

شروع کن ولی روزی ۲۰ دقیقه