سلام سی یک هفته دو روزمه از الان پیاده روی بکنم یان اگه باید بکنم چند دقیقه باید پیاده روی کنم

Question

مامان دلارا ۳ ماهگی

۵ ماه پیش

۴ پاسخ

۵ ماه پیش

مامان هامین🥹💙 ۳ ماهگی

زوده.

مامان پسته🩷 ۳ ماهگی · Answer 1 · 2026-06-23T21:57:22Z

پیاده روی رو که روزی بیس دقیقه از هفته های پایین ترم میتونی داشته باشی و خوبه ولی زیادترشو مثلا روزی یک ساعت اینا را برای ماه اخر بگذار

مامان هدیه خدا ۳ ماهگی · Answer 2 · 2026-06-23T21:46:36Z

زوده
چخبره

مامان الارا🩷 ۴ ماهگی · Answer 3 · 2026-06-23T21:36:40Z

شروع کن ولی روزی ۲۰ دقیقه