از کی پیاده روی شروع کنم ؟چند دقیقه باشه؟

۴ پاسخ

۳۶هفته هرچی بیشتر بهتر هرچقد تونستی

از الان روزی دو سه ساعت

الان باید شروع کنی دیگه
به دکترت بگو ورزش هم بهت بگه

از همین هفته ها از یه ربع ده دقیقه شروع کن . تو سی و هفت هفته برسون بع یکی دو ساعت

سوال های مرتبط

مامان شکلات🍫 مامان شکلات🍫 هفته سی‌ودوم بارداری
مامان توت فرنگی مامان توت فرنگی ۳ ماهگی
مامان سدنا مامان سدنا روزهای ابتدایی تولد
مامان دلوین🍓 مامان دلوین🍓 هفته سی‌ونهم بارداری
مامان بنیامین مامان بنیامین روزهای ابتدایی تولد