دکتر غدد برای دیابت به من گفت روزی سه تا میوه به عنوان میان وعده آجیل مثل پسته بادام اینا روزی سه دانه هر کدوم ،خرما تا روزی سه عدد مجازه. به شرطی ک قند ناشتا زیر ۹۵ ،قند ۲ ساعت بعد زیر ۱۲۰ باشه
نونپنیر سبزی تخم مرغ و..
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.