مامانایی که دیابت دارین با چایی چی میخورین که قندش خیلی کم باشه

من جايي رو خالي ميخورم بدون هيج جيز جكار كنم مجبورم ديكه

خرما

من دیابت دارم از اول بارداری
و کلا تو رعایتم اصلا شیرینیجات نمیخورم

همراه چایی کشمش یا خرما استفاده میکنم
توت میتونی بخوری مویز
ولی خب چایی خالی هم میشه خورد من اکثرا خالی میخورم

ولی من دیابت ندارم

با کشک

واییی منم انقد توت خردم حالم بهم خرده انجیر هم میخورم بعضی وقتا بعضی وقتا هم چای رو مث اب میکشم بالا سلامتی نی نی 😂😂

توت خشک بهترین گزینه هست