خانوما که طبیعی زایمان کردین آیا موقع درد باید زور بزنیم بعد نفس عمیق بکشیم یا غیر اینه

اصلا وقتی درد داری نمیتونی زور بزنی بچه وقتی بخواد دنیا بیاد خودش بهت فشار میاره خودش باعث زور زدن ناخواسته میشه

ماما همراه بگیر کمکمت می‌کنه.من از الان گرفتم

ببینی پارکی داخلی پیدامکنی.من والا درد داشتم سرپسر بزرگم زور زدم هیچ نشد ولی پارسال دخترم زورزدم داخلی پارگی داشتم.اصلش اینه نفس عمیق بکشی .ولی زورمیزنی موقع درد بچت زودمیاد دنیا

فقط وقتی بچه اومد تو کانال زایمان بتید زور بزنی موقع دردا باید ورزش کنی

نهههه تا دهانه رحم فول نشده نباید زور بزنی

ماما بهت میگه کی زور بزن