-❓❓❓هنگام بارداری، آیا می‌توانم کودک دیگرم را بغل کنم؟

بلی، فقط خود را بیش از حد خسته نکنید. معمولا بهترین روش، نگه داشتن فرزندتان روی استخوان لگن است. خم شدن و بلند کردن صحیح را همیشه رعایت کنید.

👶🏻 👶🏻🤰🏻👧🏻

۰ پاسخ

مقالات مرتبط

درد استخوان عانه در بارداری
درد استخوان عانه در بارداری، درمان و تشخیص آن
چگونه خانه داری را یاد بگیریم؟
چگونه خانه داری را یاد بگیریم؟
ورزش کگل پیش از زایمان
ورزش کگل پیش از زایمان طبیعی چگونه است؟
مصرف بیش از حد قرص آهن در بارداری
مصرف بیش از حد قرص آهن در بارداری

سوال های مرتبط

مامان تودلیم🩷 مامان تودلیم🩷 هفته بیست‌وششم بارداری
درمان سرماخوردگی در بارداری در خانه

استراحت کنید: خوابیدن لزوماً مدت بیماری را کوتاه نمی‌کند اما هنگامی که سرما خورده‌اید، بدنتان به استراحت بیشتری نیاز دارد.

فعال بمانید: اگر تب ندارید و سرفه نمی‌کنید، ورزش سبک و ایمن کنید. این کار می‌تواند به بهبودی سریع‌تر شما کمک کند.

وعده‌های غذایی خود را حذف نکنید: بی‌ اشتهایی در بارداری، به خصوص هنگام سرماخوردگی رایج است. با این وجود، وعده‌های غذایی خود را حذف نکنید و خوراکی‌های سرشار از ویتامین سی و زینک مصرف کنید.

مکمل‌های بارداری خود را ادامه دهید: در صورتی که پیش‌تر پزشک برای شما ویتامین بارداری تجویز کرده است، ادامه دهید.

به اندازه کافی بخوابید: برای تنفس آسان‌تر هنگام خوابیدن، چند بالش زیر سرتان بگذارید و بعد بخوابید.

هوای خانه را مرطوب کنید: اگر خشکی هوا باعث تحریک بینی و گلوی شما می‌شود، استفاده از دستگاه بخور سرد یا گرم در شب می‌تواند کمک ‌کننده باشد.

از قطره‌ها یا اسپری‌های نمکی بینی استفاده کنید: این محصولات مجرای بینی را مرطوب می‌کنند و می‌توانید به دفعات لازم از آن‌ها استفاده کنید.

آب نمک غرغره کنید: غرغره کردن با آب گرم و نمک (یک ‌چهارم قاشق چای‌خوری نمک در ۸ اونس آب گرم) می‌تواند گلو درد یا خارش گلو را تسکین دهد، ترشحات پشت حلق را پاک کند و سرفه را کنترل کند.
مامان امیر حسین مامان امیر حسین ۴ ماهگی
‍ #افزایش_وزن

🍼شیر مادر، یا شیر کامل🍼

🔰شیر مادر برای تغذیه کودک بسیار عالی است. #نوزادان و #کودکان نوپا نیاز به چربی در رژیم غذایی خود دارند ، و برای این منظور باید مصرف شیر را در #برنامه غذایی خود داشته باشند.

🔰شیر پرچرب حتما #وزن کودک را #افزایش خواهد داد. شیر سرشار از #کلسیم و پر #کالری است. اگر به کودک بیش از یک سال هر روز صبح ، یک لیوان شیر #پرچرب بدهید چاق خواهد

👶🏻🤰🏻👧🏻
مامان تودلیم🩷 مامان تودلیم🩷 هفته بیست‌وششم بارداری
چگونه لباس نوزاد را با دست بشوییم؟

شاید برخی از لباس‌های ظریف یا ارزشمند نوزاد نیاز به شست‌وشوی دستی داشته باشند. در اینجا چند نکته برای شستن لباس نوزاد با دست آمده است:

دست‌هایتان را بشویید: برای شستن لباس نوزاد با دست، ابتدا باید دست‌های خود را به‌طور کامل بشویید.

از آب ولرم استفاده کنید: حتی اگر لباس نوزاد تحمل آب داغ را داشته باشد، آب خیلی گرم می‌تواند دست‌های شما را بسوزاند. برای قدرت بیشتر در از بین بردن میکروب‌ها، می‌توانید لباس‌ها را پیش از شست‌وشو، ۳۰ دقیقه در آب داغ خیس کنید.

مواد شوینده اضافه کنید: شوینده لباس نوزاد باید بدون بو و ضدحساسیت باشد. بهترین مایع لباسشویی نوزاد را انتخاب کنید.

مثل یک ماشین لباسشویی عمل کنید: وقتی لباس‌ها، آب و مواد شوینده در لگن هستند، وقت آن است که درست مانند ماشین، لباس‌ها را تکان دهید. لباس‌ها را در آب کف‌دار حرکت دهید. سپس اجازه دهید ۳۰ دقیقه خیس بخورند، بعد لباس‌ها را آبکشی کنید و آن‌ها را به دیواره‌ی لگن یا سینک فشار دهید تا آب اضافی گرفته شود.

لباس نوزاد باید با نور خورشید خشک شود: خشک کردن لباس نوزاد در فضای باز و زیر نور خورشید بهترین روش برای لباس‌های شسته ‌شده نوزاد است.
مامان امیر حسین مامان امیر حسین ۴ ماهگی
‍ ‍‍✳️چه زمانی لگدهای جنین را حس خواهم کرد؟
#بارداری #لگد_زدن_جنین

اولین باری که اکثر زنان لگد زدن بچه خود را حس می کنند، اواخر هفته 24 ام بارداری می باشد.کودک شما قبلا هم حرکات طولانی مدت داشته است، اما شما آن را احساس نمی کرده اید.چون در اوایل بارداری حرکات جنین قوی نمی باشد، برای همین اکثر مادران نمی توانند آن را حس کنند.


👶🏻🤰🏻
مامان امیر حسین مامان امیر حسین ۴ ماهگی
🔹راه های جلوگیری از کمر درد بارداری

برای کمک به پیشگیری از کمردرد در دوران بارداری باید نسبت به وضعیت نشستن، ایستادن و حرکت خود آگاه باشید. موارد زیر می تواند به شما کمک کند:
✅ کفشی با قوس مناسب بپوشید: کفش های تخت چندان مناسب نیستند، مگر آن که قوس مناسبی در آن ها ایجاد شود. کفش هایی با پاشنه خیلی بلند تعادل شما را بیشتر به جلو تغییر می دهد و احتمال افتادن شما نیز افزایش می یابد.
✅ از تشک محکم استفاده کنید: این تشک شما را از کمر درد بارداری محافظت خواهد کرد.
✅ برای برداشتن وسایل، سعی کنید از ناحیه کمر دولا نشوید: به روی زانو خم شوید و کمرتان را صاف نگه دارید.
✅ روی صندلی با پشتی مناسب بنشینید یا این که از متکا کوچکی در بخش پایینی کمرتان استفاده کنید: دستگاه های مخصوصی به نام محافظ کمری در بازار وجود دارند که می توانید آن را تهیه و استفاده نمائید.
✅سعی کنید به هنگام خواب به پهلو بخوابید: یک یا دو بالش بین پاها و زیر شکم خود قرار دهید.


👶🏻🤰🏻👧🏻
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان امیر حسین مامان امیر حسین ۴ ماهگی
­🤰اگر جنین حرکت نمی کند👇

✅مدت خواب جنین حداکثر 75 دقیقه است و اگر بیش از 2 ساعت حرکت نکرد، مادر باید مساله را بررسی کند. اگر احساس کرد، جنینش 2 تا 3 ساعت است حرکت نمی کند، بهتر است کمی غذای انرژی زا مصرف کند و در حالت آرامش به پهلو یا پشت بخوابد، دستش را بر شکم بگذارد و با توجه کامل به جنین، حرکات او را بشمارد.

❓چطور حرکات را بشماریم👇

✅بهتر است کمی غذا بخورید و به پهلو بخوابید یا در حالتی راحت، دراز بکشید یا بخوابید. سپس طی 60 دقیقه تمام حرکات کوچک و بزرگ جنین را ثبت کنید. در مورد تناوب این حرکات اتفاق نظری وجود ندارد، اما 10 حرکت طی دو ساعت، مطلوب ترین تناوب توصیه شده است
👶🏻🤰🏻👧🏻
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان تودلیم🩷 مامان تودلیم🩷 هفته بیست‌وششم بارداری
چه چیزهایی باید قبل از تولد نوزاد شسته شوند؟

لباس‌های نوزاد

هر وسیله‌ی پارچه‌ای نوزاد

پتوها و قنداق‌ها

عروسک‌های پولیشی و سایر اسباب‌ بازی‌های پارچه‌ای

نکات مهم برای شستن لباس نوزاد

قبل از شست‌وشو، هر گونه لکه را از روی لباس پاک کنید.

بعد از دست زدن به لباس‌هایی که با مدفوع یا استفراغ لکه‌دار شده‌اند، دست‌های خود را بشویید.

آب داغ برای از بین بردن میکروب‌ها عالی است اما می‌تواند دست‌ها را بسوزاند! هنگام خیساندن لباس نوزاد در آب داغ برای ضدعفونی یا لکه‌بری، مراقب باشید با آب تماس مستقیم نداشته باشید.

لباس‌های لک‌دار را مرطوب نگه دارید تا لکه تثبیت نشود اما ظرف دو روز آن‌ها را بشویید تا از رشد کپک جلوگیری شود.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان تودلیم🩷 مامان تودلیم🩷 هفته بیست‌وششم بارداری
توجه به جدول قند خون در  بارداری یکی از مهم‌ترین اقدامات برای حفظ سلامت مادر و جنین است. آگاهی از مقادیر نرمال، انجام آزمایش‌های منظم، رعایت رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی منظم می‌تواند خطر بروز دیابت بارداری و عوارض ناشی از آن را به حداقل برساند. با پیگیری دقیق و همکاری با پزشک، مادر می‌تواند دوران بارداری سالمی داشته باشد و زمینه رشد طبیعی و سلامت بلندمدت فرزند خود را فراهم کند. رعایت این نکات نه تنها سلامت جسمی، بلکه آرامش و اطمینان خاطر مادر را نیز افزایش می‌دهد.
مامان آریا 💙 مامان آریا 💙 روزهای ابتدایی تولد
عزیزدلم

من به جای آنکه بی صبرانه

در انتظار پایان نه ماه بارداری بمانم

هر لحظه از این دوران را با عشق وجودت می گذرانم

چرا که شانس این را داشته‌ ام

که بهترین موجود جهان را در وجودم پرورش دهم

و معجزه خداوند را با پوست و استخوانم حس کنم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان تودلیم🩷 مامان تودلیم🩷 هفته بیست‌وششم بارداری
وسایل ضروری برای تعویض پوشک نوزاد

در ادامه وسایل اصلی و ضروری برای تعویض پوشک نوزاد را ذکر می‌کنیم.

میز تعویض پوشک: داشتن سطحی ایمن و اختصاصی برای تعویض پوشک ضروری است. بهتر است مدلی را انتخاب کنید که دارای قفسه یا کشو باشد تا وسایلی مانند پوشک و دستمال مرطوب را در آن نگهداری کنید. اگر فضای کافی دارید، می‌توانید پوشک‌ها و دستمال‌های مرطوب را به‌صورت عمده بخرید تا همیشه داشته باشید. وسایل را در دسترس خود اما دور از دسترس نوزاد قرار دهید. بسیاری از میزهای تعویض دارای بند ایمنی هستند اما همیشه در هنگام تعویض، با یک دست خود از نوزاد محافظت کنید.

پوشک: یکی از رایج‌ترین پرسش‌های والدینی که فرزندشان تازه به دنیا آمده، این است: «برای نوزاد تازه ‌متولد شده چند پوشک لازم دارم؟» به‌طور متوسط، نوزادان روزانه حدود ۱۰ پوشک مصرف می‌کنند، یعنی تقریباً ۷۰ پوشک در هفته. از قبل نمی‌توان به‌طور دقیق دانست نوزاد به چه سایزی نیاز خواهد داشت، بنابراین بهتر است بسته‌های کوچک در چند سایز مختلف بخرید.

دستمال مرطوب: یکی از مهم‌ترین وسایل برای نوزاد، دستمال مرطوب است.

کرم ضدسوختگی پای نوزاد: گاهی نوزاد دچار سوختگی ناشی از پوشک می‌شود. در مورد بهترین کرم ضد سوختگی برای نوزاد با پزشک مشورت کنید.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان تودلیم🩷 مامان تودلیم🩷 هفته بیست‌وششم بارداری
درمان عفونت‌های قارچی واژن چقدر طول می‌کشد؟

اکثر عفونت‌های قارچی چند روز پس از مصرف دارو برطرف می‌شوند، اما ممکن است درمان کامل یک هفته طول بکشد. موارد شدیدتر ممکن است بیشتر طول بکشد و درمان طولانی‌تری نیاز داشته باشد. دارو را طبق دستور پزشک مصرف و دوره درمان آن را کامل کنید، در غیر این صورت ممکن است عفونت عود کند.

آیا عفونت قارچی واژن خود به خود از بین می‌رود؟

خیر، عفونت قارچی به خودی خود از بین نمی‌رود. فقط مصرف دارو، عفونت مخمری واژن را درمان می‌کند.
مامان امیر حسین مامان امیر حسین ۴ ماهگی
‌ ✴️راههای بهبود ورم بارداری

✳️از نشستن و ایستادن طولانی مدت بپرهیزید زیرا فشار روی رگ های شما موجب بازگشت خون به قلب می گردد.

✳️از کفش های راحت در دوران بارداری استفاده نمایید کفش های تنگ و پاشنه دار، وضعیت ورم بارداری را بدتر می کند.

✳️هنگام خوابیدن پاهای خود را در سطحی بالاتر از بدن قرار دهید می توانید از یک بالش استفاده نمایید.

✳️جوراب های بلند تنگ بپوشید زیرا به بهبود جریان خون و مایعات در پاها کمک می کند می توانید با پزشک خود در مورد تهیه جوراب های تنگ مشورت نمایید تا مشخص شود آیا برای شما گزینه خوبی است.

👶🏻🤰🏻👧🏻
مامان تودلیم🩷 مامان تودلیم🩷 هفته بیست‌وششم بارداری
نکات مصرف شلغم در بارداری

شلغم را در حد متعادل مصرف کنید و از زیاده‌روی بپرهیزید.

در صورت داشتن مشکلات تیروئیدی، قبل از مصرف شلغم با پزشک مشورت کنید.

برای جلوگیری از مشکلات گوارشی، شلغم را به‌ صورت پخته و در وعده‌های کوچک مصرف کنید.

برای کاهش خطر آلودگی، شلغم را به‌ خوبی بشویید.

اگر سابقه حساسیت به سبزیجات چلیپایی دارید، ابتدا مقدار کمی شلغم مصرف کرده و واکنش بدن را بررسی کنید.
مامان ی دخمل 👧🏻💖💞 مامان ی دخمل 👧🏻💖💞 هفته سی‌وچهارم بارداری
🍂🍁🤰🏻
ماه هشتم...
انگار زمان کش می‌آید و ثانیه‌ها آرام‌تر می‌گذرند.🫠😩
بدنم خسته است، دلم پر از انتظار.
هر حرکت کوچکی در وجودم، یادم می‌آورد که معجزه‌ای در راه است.💋🥲🥹
این روزها سخت می‌گذرند، اما زیبا هستند؛
چون آخرین قدم‌ها تا رسیدن به بزرگ‌ترین هدیه زندگی‌ام را برمی‌دارم.
صبور باش دل من...❤️🤱🏻
به‌زودی همه این لحظه‌های سنگین، تبدیل به خاطره‌ای شیرین خواهند شد.
به‌زودی صدای گریه‌ای دختر کوچولوم، تمام خستگی‌ها را از یادم می‌برد🤱🏻💖.
خدایا این روزا بسلامتی بگذره دخترمو🎀 صحیح و سالم بغل کنم 💚
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان دلماه 🌙نیلماه مامان دلماه 🌙نیلماه ۲ ماهگی
پیامبر اکرم (ص) فرمودند :

سوگند به آن که مرا به پیامبری برانگیخت، هر زنی که از شوهرش باردار شود، تا هنگام درد زایمان، در سایه خدا زندگی می کند، هر دردی ثواب آزاد کردن یک بنده مؤمن را دارد. وقتی فارغ شد و شیر دادن را شروع کرد، هر گاه کودک مک زند از پیش روی آن زن روز قیامت نوری درخشد که هر بیننده ای را به عجب وا دارد. و او روزه دارِ شب زنده دار محسوب شود. و اگر در این حال روزه بدارد ثواب روزه و عبادت تمام روزگار برایش ثبت شود. وقتی کودک را از شیر گرفت خداوند فرماید: ای زن، گناهان گذشته ات را بخشیدم، از نو آغاز کن.
مشاهده ۶ پاسخ دیگر