من 11هفته هستم امروز رفتم بهداشت گفت وزنم تغییر نکرده چکار بکنم استفراغ دارم
آب گوشت
فیله کبابی
کلم بروکلی
گاهو
آجیل
حیلم
دلو قلوه عدسی اسفنجاچ کتلت
مرغ و سیب زمینی تخمه مرغ آبپز
اصلا اینا وزن نمیده ب خودت ولی بچتون وزن میگیره من خودم وزن نگرفتم ولی بچم خوب رشد کرد
آب ماهیچه
روغن زرد
فرنی
بادام بادام زمینی بادام هندی
تخم مرغ
بستنی
خرما و شیر
بستنی گوشت آجیل تخم مرغ
کباب حلیم بستنی فرنی عدسی لوبیا
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.