امروز جواب آزمایش قندمو بردم دکتر .گفت پیش دیابتی .والا یه رژیمی سختی داده که من از عصر تا حالا بهش فکر میکنم گرسنه ام میشه .من عاشق کیک و کلا چیز های شیرینم گفت اونارو نخور اکیه تا اینجا ولی کلا گفت ۱ واحد میوه در روز میتونی بخوری .کربوهیدراتم باید کم کنی هیچ چیز شیرینی هم نخوری .چقدر سخته .اخه قند ناشتام که خوبه اون یکی هم کلا ۴ تا دونه بالاست خیلی سخته اینجوری .شما ها رعایت میکنید؟

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط