بچه ها ؟!
چجوری لاغر شیم ؟!
من چرا وزن کم نمیکنم ؟!
البته شیر ندادم به بچم اگه شیر میخورد لاغر میشدم زود

من شیر خودم رو میدم ولی هنوز لاغر نشدم

من شیر خودمو میدم بعد زایمان شده بودم 68 4 ماهگی پسرم رفتم شده بودم 75..عوض اینک لاغر بشم روز ب روز هم چاق میشم..چون شیر دادن انرژی میبره یکسره ضعف میکنم باید یچی بخورم

من جدیدا دارم وزن کم میکنم هیچ کاری نکردم مثلا هر دو سه روز در حد ۴۰,۵۰ گرم صبر کن احتمالا شماام دو ماه دیگه وزنت میاد پایین

من که تازه علاقه شدید پیدا کردم به شیرینی جات قبلا اصلا سمت شیرینی نمی‌رفتم
آزمایش هم دادم کم خونی نداشتم فکر کنم معتاد شیرینی جات شدم 😪 با این وضع حالا حالا ها برنمیگردم به وزن قبلم

وای گفتیییی
وزن اامصب نمیاد پایین

نباید چیزای چرب و پرکالری و شیرین بخوریم تا لاغر شیم🤣من که شروع کردم به هفته اس.

😐من وزنم۷۰. افسردگی گرفتم😭
شوهرم بدنسازه گفت صبح ها ناشتا اب ولرم جوشیده رو با نصف قاشق غذاخوری کشک بهم بزنم و هر روز بخورم
در کنار ورزش البته
و بهم کفت ی قرص هم واسم میگیرع کلی وزنم میاد پایین😐🤲🏻پناه برخودا