من ورزش پروانه واله کلنگ رو زیاد انجام دادم و پیاده روی زیاد داشتم و روزهای آخر اسکات هم میزدم و برش و بخیه نخوردم
ورزش روی توپ حین درد
ماساژ پرینه انجام بده
عزیزم ورزش پرینه رو انجام بدع
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.