آمادگی ذهنی داشته باش که مهم ترین چیز تو زایمان طبیعی آمادگی ذهنبه بعد جسمی
ورزش کن
منممثل توام دکترم گفت بیا معاینه تحریکت میکنم تا فرداش زایمان میکنی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.