کسی برنامه غذایی واسه بعد سزارین نداره ک چی بخوریم نخوریم والا جز مرغ و گوشت و برنج چیزی پیدا نمیکنم همش باددداره

شما سزارین شدین ؟
یا یک جایی رفتین سزارین اختیاری بشین؟ ممنون میشم جواب بدین

عزیزم بخیه هاتو کشیدی چطور بود ؟

کاری نمیشه‌کرد نباید بخوری بچه اذیت میشه
من هنوزم ی سری چیزا رو‌نمیخورم بعد ۴۰روز کم کم بخور اگه کولیک نداشت

گداخته، ماهی

من تا 20روزگی رعایت کردم و فقط گوشت و برنج و مرغ و روغن گاوی خوردم
ولی ازون ب بعد کم کم بقیه چیزا رو هم شروع کردم ب خوردن
الان همه چی می‌خورم جز بادمجون یرشب خوردم بقدری نفخ کردیم منو بچه

حبوبات رو شب قبل خیس کن بعد مصرف کن.