سلام خوبین ماماناسی هفته طول سرویکس۳۰بوددیگه چک نکردم فردامیشم ۳۶هفته،خونمون پله داره طبقه دوم هستم،اشکالی نداره روزی یک باربرم پایین ازپله،پیاده روی کی شروع کنم،دوست دارم بچه ام خوب وزن بگیره طبیعی هست زایمانم،

الان هفته ت اوکیه پیاده روی رو داشته باش پله هم بزن خبری نیست
اناناس شروع کن خوردن و رابطه بدون جلوگیری

از الان ب بعد جا نگرانی وجود نداره نگران نباش ولی تا حدودی هم کمتر پله بالا پایین کن

نه عزیزم مشکلی نیست ولی پله ها رو شمرده برو پایین منم خونمون پله داره پیاده روی هم در حد نیم ساعت جوری که بهت فشار نیاد میخوای زایمانت راحت باشه برو کلاسای یوگای بارداری شرکت کن عالیه

سلام عزیزم ۳۰ پایین نیست اونقدر با دکترت مشورت کن باید فکر کنم پیاده روی رو شروع کنی

سی هفته ۳۰ هستی خیلی خوبه
مال من ۲۲ بود ۳۰ هفته

پله نرو تو خونه راه برو طول سرویکس میاد پایین