دلم همش چیزای شیرین میخاد مخصوصا خنک مثل شربت وبستنی وهندونه قندم لب مرزه چه کنم 😢😢😢

حالا من همیشه بستنی و شیرینی میخوردم. الان اصلا نمیخام. قند ناشتامم پایین بود😐 خیلی حس بدیه همیشه هر روز من بستنی برام مثل ارام بخش بود الان انگار زندگیم لذتی نداره😆

فکر کنم گردو برای قند خوب باشه مصرف گردو رو بیشتر کن

وای چ سخت
حالا من اصلا حوس چیزای شیرین نمیکنم

منم فقط ناشتام بالا بود متفورمین هم میخورم آخرین بار هفته قبل شد ۹۲ اولین بار هشت هفته ۱۱۶ بود
با رژیم و قرص کنترل کردم

مراقب باش دیگه یه بستنی بهت معرفی میکنم باز قندش صفره خودم قندم بالاست دیروز از این بستنی خریدم اسمش پرو بستنی کاله است طعم شکلاتی ،وانیلی، لیمو چیزکیک و توت وحشی داره هم لیوانیش هس هم چوبیش ،

ماله منم لب مرزه ولی اصن دلم چیزای شیرین نمیخواد حتی قبل بارداریم لب مرز بودم هیچ وقتم چیزای شیرین نمیخورم حتی نوشابه لبنمیزنم نمیدونم چرا اینجوریم

اگه لب مرزی نخور ، مخصوصا قند مصنوعی ، ولی شیره و عسل و اینا یه ذره ش فکر کنم زیاد ضرر نداشته باشه

آبمیوه رو جایگزین کن مثل سیب 🥲

منم کیک خیس شکلاتی

اره لب مرزم گفته رژیم بگیر ولی خب بازم قند ناشتام بالاس دو ساعتم خوبه

دلم شیرینی با چای میخاد

منمممم