خانما سلام من دیشب به خاطر سردرد شدید رفتم بیمارستان فشارم ۱۵ ۱۶ بود یکم که نشستم اومد پایین شد ۱۱ دم صبح بود برگشتم خونه حالا موندم چی بخورم چی نخورم میتونم گوجه سبز هندونه بخورم یا نه

فقط نمک و غذای چرب فشارو بالا میبره چیزای ترش خوبه

نمک اصلا نخور
آب هر روز ۲ لیتر بخور
روغن کم کن
نفس آروم بکش هر روز تو هوای آزاد
ی لیمو قاچ کن بنداز تو آب بخور
آبلیمو هم طبیعی باشه کارخونه ای نمک داره

شبم میوه نخور مخصوصا هندونه موز
قند دارع

ابغوره و ابلیمو و گوجه سبز خوبه فشارتو میاره پایین
قره قروت ترش هم خوبه

سلام عزیزم خدا بد نده
شما سعی کن بیشتر استراحت کنی و اب بخوری و اصلا نمک نخوری

خانما 23هفته میشه همون شش ماه یا هنوز نه

برای فشار بالا تو بیمارستان چیکار میکنن ؟خودش اومد پایین ؟

بزن تو اینترنت چیزایی که فشار میاره پایین بخور

هندونه نه
خیار خوبه

ی دکتر تِغذیه برو