مامانی دوقلو با شکمتون بعد از زایمان چیکار کردین؟ من اصلا فرصت نمی کنم ورزش کنم کمربند هم اذیت می کنه شکمم اویزون مونده انگار داره بزرگترم میشه😟😟😐😔

من از بعد زایمان بستم شکمم خیلی کوچیک شده، آخه از بیمارستان باید شکم بند میخریدی تا مرخص کنن

من ۲روزبعداز زایمانم شکم بند بستم خیلی تاثیرداشت خیلی شکممو جمع کرد روزی ۷ ۸ساعت میبستم بعدش هم مشغله بچه داری وقت نداشتن برای خوب غذاخوردن وتحرک زیاد شکمم تقریبا۸۰درصدش رفت

برای من که اویزونه هنوز

خداروشکر شکم اصلا نمونده

تو خونه هم نمیتونی ورزش کنی؟

آخ که من هم😥🥺🥺

بعد زایمان خودش جمع میشه تازه بعد از شیردهی بهتر تر میشه چون میتونی کنترل کنی خورد و خوراکتو

دقیقا منم خیلی بد فرم و آویزونه چجوری جمع میشه؟؟

من از الان موندم باید این شکم بعدا چجوری کوچیک بشه 🫠

شکم منم بزرگه و اویزون