ورزش و پیاده روی
رابطه بدون جلو گیری
ماساژ آب گرم
پله رو تند تند برو بالا پایین..پیاده روی تند..اسکات زیر دوش اب گرم
من همینجوری یهویی دردم گرفت و رفته رفته شدید شد تو ۳۶ هفته و ۵ روز طبیعی زایمان کردم البته بیشتر بهاطر فشار خونمکبالا بود دکتر ختمبارداری زد ولی چون زایمان قبلیمم طبیعی بودم ایندفعه هم طبیعی بودم
دقیقا الان ۳۶ هفته و چند روزتونه شما؟
آخی گناداره چرا اینجوری میگی خدای نکرده اگه دستگاه بره بیشتر از کوچولوت خودت اذیت میشه بزار بمونی یکی دوهفته دیگ
چجوري دلت مياد🥺 گناه داره يروزم بچه بيشتر بمونه تو شكم مادر ي روزه
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.