سلام مامانا شماها هم یبوست دارید واسه من خیلی شدید شده روغن زیتون شربت mom لواشک آلو گوجه سبز هرچی میخورم اثر نمیکنه طول سرویکسم پایین جرات زور زدن ندارم شما ها چکار میکنین چی میخورین که اثر کنه؟

انجیر خشک هم خوبه بزار تو آب آب انجیر رو بخور من اینکار رو میکنم

داارو یا چیز جدیدی مصرف نمیکنی؟ممکنه علت یبوستت اون باشه

عزیزم سعی کن کنار وعده های غذاییت سالادشیرازی درست کنی با روغن زیتون بخوری ،قیسی و آلو شب بزار آباصبح ناشتا بخور

انگور،انجیر،عدسی

عدسی خوراکشودرس کنین بخورین خیلی خوبه من میخورمومعدم داغونه دیگه،ضررم نداره واس بارداری

من تو بارداری همش یبوست داشتم هرجیم میخوردم فایذه نداشت دکتر بهم منیزیوم داد خیلی خوب شدم برای انقباض هم خوبه