بچه ها من عاشق عدسی تخم مرغ و خیارماست شدم خوبه دیگه؟

من چقددددر ماست با خیار خوردم اولاش ... روزی ی کیلو فقط خیار می‌خوردم تازه بخاطر سردیش مراعات میکردم وگرنه بیشتر هم میتونستم بخورم 🤣 الان نه دیگه کم میخورم بجاش سعی میکنم گردو و بادوم بخورم

من اولاش خیلی ماست چکیده و خیار می‌خوردم
الان عاشق تخم مرغ و عدسی شدم 😂

چرا ضررداشته باشه آهن و کلسیم خیلی هم خوبه نوش جونتون

عالی ان

بهترین تغذیس دیگ

بخور
سعی کن تو ماست خیارت نعناع هم بزنی نفخ و سرد نباشه براش

اره خوبن

عالی👌🏻