غذاهای کاملاً ممنوع برای نوزاد زیر ۱ سال:

۱. عسل

حتی مقدار کمش ممکنه باعث بوتولیسم نوزادی بشه (یک بیماری خطرناک).


۲. نمک و غذاهای شور

به کلیه نوزاد آسیب می‌زنه، چون کلیه‌هاش هنوز کامل رشد نکردن.


۳. قند و شکر (آبمیوه صنعتی، شیرینی، شکلات)

احتمال چاقی، پوسیدگی دندان، و اعتیاد به طعم شیرین در آینده رو بالا می‌بره.


۴. غذاهای سفره خانواده (خورشت‌ها، برنج، غذاهای چرب یا ادویه‌دار)

چرب، نمکی، سنگین و دارای ادویه هستن. گوارش نوزاد توانایی هضم‌شون رو نداره.


۵. سفیده تخم‌مرغ تا قبل از ۸ ماهگی

خطر آلرژی داره. فقط زرده کاملاً پخته مجازه (و اون هم از ۸ ماهگی به بعد).


۶. شیر گاو (مایع) تا ۱ سالگی

پروتئین سنگینی داره، باعث کم‌خونی، حساسیت و فشار به کلیه‌ها می‌شه.


۷. آجیل کامل، تکه‌های درشت میوه و غذا (خطر خفگی)

تا دندان کافی و مهارت جویدن کامل نداشته باشه، ممنوعه.


۸. نوشیدنی‌های صنعتی (نوشابه، آبمیوه پاکتی، نوشیدنی‌های گیاهی)

پر از شکر، افزودنی و مواد ناسالمه.


۹. چای (حتی رقیق)

جذب آهن رو کاهش می‌ده، باعث کم‌خونی می‌شه.


۱۰. سوسیس، کالباس، فست‌فود و چیپس

پر از مواد نگهدارنده، نمک، چربی و مواد افزودنی ناسالم.