خوراک لوبیا و عدس و ابگوشت و حلیم و دلستر عالیه
سیب زمینی ابپزم خوبه اگه دیابت نداری
تخم مرغ ابپز
مغزیجات
موز، حلیم، گندم باشیر پخته شده، خرما
آجیل
حلیم
آبگوشت
کباب
مرغ
شیر موز بخور با مغزیجات خرما حلیم آبگوشت چیزای مقوی بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.