امروز بعد از تقریبا ۱ سال تونستم ورزش کنم، قبل از حاملگی چندین سال ورزش میکردم وقتی حامله شدم گفتم باز ورزش رو ادامه بدم رو شکم میخوابیدم حرکت‌های یوگا میزدم که افتادم به لکه بینی چشمتون روز بدنبینه، هماتوم گریبانم رو گرفت آنقدر بزرگ شده بود که نصف ساک دور جنین رو گرفته بود، دکتری که سونوگرافی میکرد بهم گفت مگه کار فیزیکی و بدنی میکنی خانم این طور هماتوم بزرگ شده دور جنین رو خون گرفته برو ۳ ماه استراحت مطلق شو تا برطرف شه ، خلاصه شیاف پروژسترون بود که استفاده می‌کردم و روزگارم با بغض و غصه خونه مامانم جلو تلویزیون میگذشت، تا اینکه سونو ۲۰ هفته که رفتم گفتن برطرف شده ، خدایا چه روزهای سختی بود دیگه بعدش هم جرات نکردم ورزش کنم تا امروز، البته سمت چپ شکمم محل شروع بخیه میسوخت یک کم موقع ورزش ولی واقعا هم نمیتونم ورزش نکنم ، همش تو خونه ، بی تحرک، افسردگی گرفتم.

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط