۶ پاسخ

مرسی ازتون عزیزم

روعن زیتون رو از بدو تولد میشه داد حتی به کودکان نارس. البته تحت نظر پزشک. دکتر پسر من از ۳ ماهگیش به خاطر یبوستش گفت روزی دو میل میتونم بدم.
بنظرم شما که اطلاعاتت نه منبعش مشخصه نه بروز و آپدیت، توی انتشارشون تجدید نظر کنین جانم.

روغن زیتون میریزن بو نمیده غذاش؟

چ میزان باید ریخته شه ؟من همینجوری چشمی میریزم

خدا رحمت کنه امواتت رو دخمل مهربون

عالیه مرسی🙏🏻❤️

سوال های مرتبط

مامان رادمهر 👶 مامان رادمهر 👶 ۱۵ ماهگی
بمب رشد بنظرم چون ور کنار سادگی و راحتی خیلی مقوی
کدوحلوایی +هویج+پودر بادام+خرما+پودر سنجد
خواص کدو حلوایی، هویج و خرما برای کودکان

🎃 کدو حلوایی (کدو تنبل)

· منبع غنی ویتامین A و بتاکاروتن: تقویت بینایی و سیستم ایمنی
· فیبر بالا: کمک به هضم غذا و پیشگیری از یبوست در کودکان
· ویتامین C: تقویت سیستم ایمنی و کمک به جذب آهن
· پتاسیم: تنظیم فشار خون و عملکرد عضلات
· کالری کم و مواد مغذی زیاد: مناسب برای تغذیه کمکی کودکان
· نرم و هضم آسان: ایدهآل برای شروع غذای کمکی (از ۶ ماهگی)
🥕 هویج (تکمیلی به پاسخ قبلی)
· بتاکاروتن: تبدیل به ویتامین A در بدن، ضروری برای رشد و بینایی
· آنتیاکسیدانها: محافظت از سلولهای بدن
· فیبر محلول: تنظیم دستگاه گوارش
· ویتامین K1: مهم برای انعقاد خون و سلامت استخوانها
· پتاسیم: تنظیم فشار خون
📅 خرما
· انرژی سریع: قندهای طبیعی (فروکتوز و گلوکز) برای تامین انرژی
· فیبر بالا: بهبود عملکرد روده و پیشگیری از یبوست
· آهن: کمک به پیشگیری و درمان کمخونی فقر آهن
· پتاسیم: تقویت سیستم عصبی و عضلانی
· منیزیم و کلسیم: تقویت استخوانها و دندانها
· آنتیاکسیدانها: تقویت سیستم
مامان زینب کوچولو🪻🦋 مامان زینب کوچولو🪻🦋 ۱ سالگی
فواید شیره انگور برای کودکان
💪 1. تامین انرژی و کمک به رشد
شیره انگور منبع غنی از قندهای طبیعی مانند گلوکز و فروکتوز است که به سرعت جذب بدن شده و انرژی مورد نیاز کودکان برای فعالیتهای روزانه و رشد را تامین میکند. این ویژگی به ویژه برای کودکان فعال یا those با وزن پایین مفید است .
🧠 2. تقویت سیستم ایمنی بدن
شیره انگور حاوی ویتامینهای A, B, C و املاح معدنی مانند آهن، منیزیم و پتاسیم است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کودک کمک کرده و او را در برابر بیماریها مقاومتر میکند .
🩸 3. پیشگیری و درمان کمخونی
شیره انگور به دلیل دارا بودن آهن و ویتامین B12، نقش موثری در افزایش تولید گلبولهای قرمز خون و بهبود کمخونی دارد. مصرف منظم آن میتواند به رفع کمخونی در کودکان کمک کند .
❤️ 4. بهبود سلامت قلب و عروق
پتاسیم موجود در شیره انگور به تنظیم ضربان قلب و بهبود عملکرد سیستم قلبی-عروقی کمک میکند. همچنین مصرف آن باعث افزایش هموگلوبین و سلولهای قرمز خون میشود .
🌿 5. بهبود عملکرد گوارش
شیره انگور با تنظیم اسیدیته معده، به هضم بهتر غذا کمک کرده و از مشکلات گوارشی مانند یبوست جلوگیری میکند. فیبر موجود در آن نیز به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کودکان کمک میکند .
🧪 6. تامین مواد معدنی ضروری
شیره انگور حاوی مواد معدنی مهم مانند کلسیم، منیزیم، فسفر و پتاسیم است که برای رشد استخوانها و دندانهای کودکان ضروری هستند .
مامان دل آرا 💞 مامان دل آرا 💞 ۱۵ ماهگی
🍖🍖خواص و مزایای قلم گاو برای کودکان:

🩸1. منبع غنی کلسیم و استحکام استخوان‌ها:
· قلم گاو سرشار از کلسیم، منیزیم و فسفر است. این مواد معدنی برای رشد و استحکام استخوان‌ها و دندان‌های کودک در حال رشد ضروری هستند.

🩸2. تقویت سیستم ایمنی:
· آبگوشت یا سوپی که از قلم گاو تهیه می‌شود، حاوی مواد معدنی مانند روی و سلنیوم و همچنین اسیدهای آمینه مانند آرژنین و گلوتامین است. این ترکیبات به تقویت سیستم دفاعی بدن کودک کمک می‌کنند و آن را در برابر بیماری‌های شایع مانند سرماخوردگی مقاوم‌تر می‌کنند.

🩸3. تأمین کلاژن و سلامت مفاصل:
· قلم گاو یکی از بهترین منابع طبیعی کلاژن و ژلاتین است. کلاژن برای سلامت غضروف‌ها و مفاصل بسیار مهم است و می‌تواند به رشد سالم مفاصل کودک کمک کند.

🩸4. بهبود سلامت گوارش:
· ژلاتین موجود در آبقلم به هضم غذا کمک می‌کند و می‌تواند برای کودکانی که مشکلات گوارشی خفیف دارند مفید باشد. این ماده به پوشش دستگاه گوارش کمک می‌کند.

🩸5. منبع بسیار خوب انرژی و مواد مغذی:
· آبگوشت قلم گاو بسیار مقوی و مغذی است و می‌تواند انرژی مورد نیاز کودک برای فعالیت‌های روزانه را تأمین کند، به خصوص برای کودکانی که اشتهای کمتری دارند.
مامان شاهان 👶🏻🩵 مامان شاهان 👶🏻🩵 ۱۱ ماهگی
🍎👶 ایده صبحانه برای نی‌نی‌های ۸ ماهه 🍼✨
🥞 پنکیک سیب و دارچین؛ یک صبحانه خوشمزه، نرم و مقوی برای کوچولوها 💛
🌟 فواید مواد این پنکیک:
🍎 سیب
• تقویت سیستم ایمنی 💪
• کمک به هضم بهتر و جلوگیری از یبوست 🌿
• تأمین انرژی و کمک به سلامت روده ⚡
🥚 تخم بلدرچین
• کمک به رشد بدن و عضلات 💪
• تقویت مغز و حافظه 🧠
• کمک به خون‌سازی و افزایش انرژی ⚡

🌿 دارچین
• کمک به هضم غذا 🌱
• تقویت سیستم ایمنی 🛡️
• خاصیت ضدباکتری و گرم‌کننده بدن 🔥

👩‍🍳 طرز تهیه:
یک سیب کوچیک 🍎 رو رنده یا پوره کنید. بعد بهش یک پیمانه (پیمانه شیر خشک) آرد جو دوسر 🌾 و یک پیمانه آرد گندم 🌾 به همراه ۳ قاشق چایخوری شیر پاستوریزه پرچرب 🍼 اضافه کنید.

۳ قاشق چایخوری شیر پاستوریزه پرچرب 🥛
۱ عدد تخم بلدرچین 🥚
نوک قاشق چایخوری دارچین 🌿
من به دلخواه نصف قاشق چایخوری کره نارگیل 🥥 و یک قاشق چایخوری پودر نارگیل 🥥 هم اضافه کردم تا خوش‌عطرتر و مقوی‌تر بشه ✨
مواد رو خوب مخلوط کنید 🥣 و داخل یک تابه گرم 🍳 پنکیک‌های کوچیک و نازک بپزید.
🍽 موقع سرو هم من کمی پنیر 🧀 کنار بشقاب کوچولوی پسرم گذاشتم 👶💛
.
کولیک رفلاکس پوشک غذا رفلکس سرماخوردگی صبحانه
مامان شاهان 👶🏻🩵 مامان شاهان 👶🏻🩵 ۱۱ ماهگی
🥣👶 ایده صبحانه برای نی‌نی‌های ۶ ماه به بالا 💛✨

فرنی آرد برنج و آرد بادام درختی با موز 🍌، خرما 🌴، پودر گردو 🌰 و کمی کره نارگیل 🥥
یک صبحانه نرم، مقوی و پرانرژی برای کوچولوها 🍽💛
🌟 فواید مواد این غذا:
🍌 موز
• تأمین انرژی طبیعی برای فعالیت کودک ⚡
• کمک به هضم بهتر و کاهش یبوست 🌿
• منبع خوب پتاسیم برای رشد بدن 💛
🌴 خرما
• انرژی‌زا و مقوی ⚡
• کمک به خون‌سازی ❤️
• دارای آهن و مواد معدنی مفید ✨
🌰 بادام درختی (کاملاً پودر و نرم)
• کمک به رشد مغز و تقویت حافظه 🧠
• منبع چربی و پروتئین مفید 💪
• کمک به افزایش وزن سالم 💛
🥥 کره نارگیل
• تأمین انرژی و چربی مفید ⚡
• کمک به جذب بهتر ویتامین‌ها ✨
• هضم نسبتاً آسان برای کودک 🌿
🍚 آرد برنج
• بسیار سبک و زودهضم 🌾
• مناسب معده حساس نوزادان 👶
• تأمین انرژی روزانه 💛
👩‍🍳 طرز تهیه:
آرد برنج و آرد بادام را با آب روی حرارت می‌پزیم تا فرنی غلیظ شود. بعد از برداشتن از روی شعله، موز و خرمای له‌شده ، کمی پودر گردو و کره نارگیل را اضافه می‌کنیم و خوب مخلوط می‌کنیم.

کولیک رفلاکس پوشک مولتی ویتامین آهن شیر شیرخشک غذا آروغ جیش
مامان شاهان 👶🏻🩵 مامان شاهان 👶🏻🩵 ۱۱ ماهگی
🍲✨ ایده ناهار برای نی‌نی‌های ۸ ماه به بالا
کوکوی عدس

🌾 عدس
• سرشار از آهن و کمک‌کننده به خون‌سازی 🩸✨
• منبع عالی پروتئین گیاهی برای رشد عضلات کوچولوها 💪
• پر از فیبر برای بهبود هضم و جلوگیری از یبوست 🌿
• انرژی‌بخش و مناسب غذاهای کامل و مقوی ⚡
🥔 سیب‌زمینی
• منبع خوب کربوهیدرات برای انرژی پایدار نی‌نی ⚡💛
• بافت نرم و قابل‌هضم، مناسب سنین پایین 👶
• حاوی پتاسیم برای سلامت عضلات و قلب 🌿
🥚 تخم بلدرچین
• سرشار از پروتئین باکیفیت برای رشد بدن 🧠💪
• منبع خوب آهن، ویتامین‌های A و B ✨
• کمک‌کننده به تقویت سیستم ایمنی نی‌نی 🛡️
🎃کدوحلوایی
• فوق‌العاده مقوی و غنی از بتاکاروتن برای سلامت چشم‌ها 👀✨
• طبع گرم و ملایم، مناسب هضم راحت‌تر 🌿
• منبع عالی ویتامین A و فیبر 💛
🥒 کدو سبز
• بسیار زودهضم و سبک برای معده حساس کوچولوها 👶🌿
• کمک به هیدراته ماندن بدن
• منبع خوب ویتامین C ✨
🧅 پیاز
• کمک‌کننده به تقویت ایمنی بدن 🛡️✨
• دارای خاصیت ضدباکتری طبیعی 🌿

👩‍🍳 دستور پخت:
دو تا پیاله ماست‌خوری عدس خیس‌شده و یک سیب‌زمینی کوچیک و یک پیاز کوچیک و یک تکه کوچک ۵ سانت در ۵ سانت کدو حلوایی و یک اسلایس کدو سبز رو بذارید حدود یک ساعت با آب خوب بپزه ⏳🍲 طوری که عدس‌ها با دست راحت له بشن ✨
بعد همه مواد رو با یک تخم بلدرچین و یک قاشق غذاخوری جعفری و دو قاشق غذاخوری آرد گندم خوب میکس کنید طوری که بافتش شبیه مواد کیک بشه
بعد به اندازه دلخواه در تابه با کره سرخ کنید و آخر سردرِ تابه رو بذارید تا مغزپخت بشه ✨
۹ تا تیکه ۵ سانتی شد که ۴ تاشو‌کامل خورد توی تاپیک عکسشم میذارم که حین خوردن چطور دادم بهش .
کولیک رفلاکس پوشک بچه شیر شیرخشک فرزندپروری مولتی‌ویتامین آروغ جیش غذا