خانما نخود پخته اشکال داره هر روز بخورم؟؟

ن اگر خیلی نمیگوزی 🤣🤣

من شنیدم واسه وزن گیری بچه خیلی خوبه ولی خب یکی مثل من که نفخ داره همش نمیتونم بخورم

منظور از نخود نخود سبز بود

نفخشو بگیر اذیت نشی عالیه حبوبات

خیلی خوبه چون به وزن گیری هم کمک می کنه

حبوبات ک میگن خیلی خوبه بخاطر پروتئینی ک دارن
ولی نفخشو بگیر اذیت نشی