خانما آزمایش دادم خیلیی کم خونم چیکار کنم

باید به پزشکت بگی اون بهتر شرح حالتو میدونه

منم کم خونم
گلبول قرمزم کمه
و هماتوکریت خونمم کمه که دکتر جدا از قرص اهنی که هر شب میخورم یکی دیگه هم اضافه کرد

ولی خودت سعی کن اسفناج ، شیره انگور،خرما مصرف کنی

عزیزم اگر عطاری معتبر سراغ داری بگیر شیره انگور هم میتونی یکی دو قاشق ناشتا بخوری یا بریزی تو آب سرد مثل شربت بخوری خیلی خوبه

عزیزم بهتره به خودت برسی از نظر تغذیه چون قرص و اینا جواب نمیده به راحتی میتونی گوشت قرمز کم چرب عدس لوبیا اسفناج کلم بروکلی لوبیا سبز خرما مویز خیلی عالین

جدا از داروها شیره انگور .اسفناج مصرف کن

دکتر بهت دارو میده، اما سعی کن قرص خارجی سفارش بدی، واقعا ایرانی ها کیفیت ندارن، من یه مدت خوردم هیچ تاثیری نداشت! بعد خارجی گرفتم زود اکی شد

روزی ۷ تا خرما بخور، نهایتا اگه نمیتونی و زیاده ۳ تارو بخور
شربت شیره انگور معجزه میکنه برات خنک درست کن بخور تو این هوای گرم تابستون هم میچسبه

حتما دوتا مارک مختلف اهن مصرف کن البته با نظر پزشکت