من یبوست گرفتم چیکار کنم؟

توت سفید بخور الان همه جام هست

روغن زیتون بریز داخل سالادکاهوت بخور زردالوخشکم بریزداخل اب خیس بخوره هم ابشو بخورهم خودشو

ب دکترت بگو برات دارو بده با شرایط خودت... شربت لاکسی ژل میدن معمولا

دکتر برای من این شربتو تجویز کرده
خیلی خوبه

هندوانه انجیر لواشک خونگی بخور عالیه

آب زیاد بخور
میوه های تابستونی هم کلا ملینن

روغن زیتون بخور یا انجیر