سلام خانوما شما قرصاتون رو کی میخورین چه ساعتی

سلام خانوما برا سونو انومالی چند هفته رفتین

من مولتی ویتامینم بعد صبحانه
ویتامین د بعد ناهار

کلسیم بعد صبحانه دی بعد ناهار اهن قبل خواب منیزیم در طول روز

فولیک اسید بعد صبحانه کلسیم بعد نهار ویتامین دی سر ظهر آسپرین قبل خاب انوکسا ۱۰ شب

قرص آهن رو موقع نماز صبح میخورم
ویتامین دی با صبحونه
مولتی ویتامین و کلسیم هم که یه روز درمیونه با ناهار یا اگه یادم رفت شام

من کلسیم صبحا آهن و ی مکمل دیگم دارم اونا رو با ناهار حالا نمیدونم درست میخورم یا نه

طبق دستور پزشک من‌ تیروئید و آسپرین هم استفاده میکنم، کلسیم بعد ناهار، مولتی ویتامین بعد صبحانه، آهن قبل از خواب، ویتامین دی رو هم معمولا بعد از آسپرین و قبل از آهن میخورم، تیروئید هم نیم ساعت تا یک ساعت قبل از صبحانه

آسپرین بعد از صبحانه، مولتی ویتامین وسط ناهار، پودر منیزیم عصر، کلسیم قبل شام ، ویتامین دی وسط شام، آهن قبل خواب

من ویتامین Dبعد نهار
مولتی ویتامین بعد شام قبل از خوابیدن هم اهن میخورم

من ی مکمل دارم بعد نهار باید بخورم . یکی هم قرص اهن شب قبل از خواب