سلام مامانا این قرص امگا ۳رو دکترم نوشته گفته هفته ای دوبار بخورم شماهم همینطور میخورین؟چه ساعتی از روز خورده بشه بهتره ؟مثلا من آهن رو قبل خواب میخورم درسته؟

بوی بدی داره ؟
من از این هفته باید بخورم

من ک فقط آهن میخورم و کلسیم
داروخانه کلسیم را نوشته بعد ناهار آهن را نوشته بعد شام.
ولی من خوندم آهن برای این ک جذب بشه دو ساعت قبل و حداقل یکساعت بعدش باید ناشتا باشی و چیزی نخوری
منم کلسیم را بعد صبحانه میخورم و آهن را دو ساعت بعد ناهار ک میشه ۴ و تا ۶ و ۷ چیزی نمی‌خورم

منم امگا میخورم ولی هفته ای ۳روز
بعدناهارمیخورم
بعدش من ۶تا قرص میخورم
۳تا روبعدناهار
۳تارو موقع خواب

من گفته هفته ای ۳بار ولی بیشتر وقتا یه روز درمیون میخورم من

دکتر من گف یک روز در میان
چه قیمتی گرفتی اینو گلم

من امگا 3 رو بعد ناهار میخورم... دکترم گفت البته... آهن هم گفت قبل ناهار

مرسی عزیزم دکتر من گفت ویتامین dرو بعد نهار بخور یا وسط غذا

چرا دکتر من امگا ننوشته...
کلسیم هم جدا میخوری؟
مولتی ویتامینم جدا؟

دکتر من گفت امگا همراه با غذا
آهن ساعت ۵عصر

من هفته ای یکی ظهر میخورم.شب اهن.صبح ویتامین D