مولتی ویتامین رو چه موقع از روز بخورم ، خوبه؟

اگه اشتهات خوبه بعد از شام بخور که اضافه وزن نگیری اما اگه اشتهات ضعیفه بعد از نهار یا صبونه بخور

بعد صبحانه کلسیمه

با وعده غذاییت. ناهار بهتره

ب من گف بعد صبونه

بعد صبحانه باید بخوری

منو زده بعد صبحانه

مولتی ویتامین صبح و ویتامین دی بعد از غذا ترجیحا ناهار تو نت هم سرچ کنی همینو میاره

من حین ناهار میخورم

گفت نیاز نداری نداد به من

به من مولتی ویتامین نداد

اول ویتامین د رو بخور ،، بعد ی نیم ساعت دیگش مولتی رو بخور ،، کلسیم هم بعد صبحانه ،، آهن هم نیم ساعت قبل شام

به من گفتن غروب

بعد ناهار