چیکار کنیم ک افسردگی بعد زایمان تموم شه؟

خانوما فقط تنهاکاری ک از دستتون برمیاد اینه که تلقین نکنید به خودتون ..همه ی مادرا بعدزایمان زندگیشون تغییرمیکنه مشغله فکر دردبعداززایمان مهمون و هزارتا چییز دیگ ..فقط به بچه فکر کنید که خیلی احتیاج داره بهمون ...ما مامانا محکمترازاین حرفاییم ک بخوایم افسردگی بگیریم ..

ب هیچ چیزی فکر نکن هیچی

اطرافت شلوغ باشه
بیان بهت سر بزنن
شادت کنن

واسه من یک ماه طول کشید
مدام با شوهرم بحث میکردم طفلی

ولی کم کم به خودم اومدم و دیدم فقط خودم میتونم به خودم کمک کنم

واییییی یا خدااااااا 😭😭😭😭
حال منو نمیدونین
بعد زایمان اقدری حساسس شدم حس میکنم شوهرم دارع بهم خیانت میکنه بهم هر شب گوشیشو چک میکنم اگ یچی بگم گوش نیگره زود گریهم میگرع و..
پیش خارسوم زندی میکنم ازش متنفر شدم وقتی میگم بچ رو اینطوری بیگر یاع چی انقدر بهم فشار میاد بهش بی احترامی میکنم واییی نمیدنید دلم میخاد همش گریه کنم

من ک بچم نزدیک ۵۰روزه بیمارستان بستریه.شوهرمم مریضه باید گلوش رو عمل کنه‌.دیگه دارم دیوونه میشم.