خانما با افسردگي بعد زايمان چيكار كنيم؟ چند روزه همش دلم ميخواد گريه كنم با كوچكترين رفتاري ناراحت ميشم 🥲

دقیقا منم همینطوری بودم یعنی داشتم دق میکردمم کسی حرف میزد میخاستم بکشمش اما دیدم چاره ای نیس یا علی گفتم و بلند شدم خودت باید به خودت کمک کنی اگه بهش بال و پر بدی اوج میگیره حواستو پرت کن سعی کن این مدت تنها نمونی یکی پیشت باشه بهتره

گریه کن گلم خودتو خالی کن اینا همش طبیعیه

قوی باش واقععاا اصلااا به این حسات توجه نکن حواستو پرت کن همش