سلام خانما وقت بخیر واسه هفته های آخر بارداری روزانه چقدر باید پیاده روی داشت لطفا راهنماییم کنید

۳ پاسخ

هر چی بیشتر بهتر حد و اندازه نداره ولی زیر نیم ساعت نباشه

من از ۳۵ هفته شروع کردم روزی ی ساعت شبا میرم بیرون پیاده روی مابینشم استراحت میکنم وهی میرم دسشویی

سلام عزیزم تامیتونی پیاده روی کن ضرر نداره

مقالات مرتبط

پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن
پیاده روی بعد از سقط جنین
پیاده روی بعد از سقط جنین | زمان مناسب و نکات مهم آن
تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
بعد از پاره شدن کیسه آب چقدر وقت داریم
بعد از پاره شدن کیسه آب چقدر وقت داریم

سوال های مرتبط

مامان گل پسر مامان گل پسر ۱ ماهگی
سلام خانما ماه آخر بارداری روزی چقدر پیاده روی خوبه برای زایمان طبیعی
مشاهده ۵ پاسخ
مامان 𝐀𝐥𝐢𝐫𝐞𝐳𝐚 مامان 𝐀𝐥𝐢𝐫𝐞𝐳𝐚 ۳ ماهگی
سلام مامانا باید تو این هفته های اخر ساعت پیاده روی کرد
مشاهده ۳ پاسخ
مامان حدیث🤍🌈 مامان حدیث🤍🌈 ۲ ماهگی
خانما هم هفته من روزانه پیاده روی دارید؟ چقد در روز پیاده روی میکنید؟
مشاهده ۸ پاسخ
مامان پرنسا 🩷🌸 مامان پرنسا 🩷🌸 هفته سی‌وهفتم بارداری
خانما تو هفته من چقدر باید پیاده روی کنم ؟
مشاهده ۹ پاسخ
مامان نیکا💕 مامان نیکا💕 ۲ ماهگی
از شنبه میخوام پیاده روی روزانه ۲۰ دقیقه شروع کنم .
ورزش های بارداری انجام بدم .
هر هفته ۱۰ دقیقه به تایم پیاده روی اضافه کنم .
شنبه میشم ۳۵ هفته و ۲ روز.
خوبه؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان پری ماه مامان پری ماه ۵ ماهگی
مامانایی که ۳۶-۳۷ هفته هستین و میخواین طبیعی زایمان کنین، چقدر ورزش و پیاده روی میکنین روزانه؟
مشاهده ۷ پاسخ
مامان امیر حسین مامان امیر حسین ۲ ماهگی
سلام مامانای گل تو این هفته ها ورزش های بارداری چیارو انجام میدین و روزانه چند ساعت پیاده روی دارین کلا برای زایمان راحت چیکار میکنید الان؟؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان خزان مامان خزان ۲ ماهگی
تو هفته های اخر روزی چن ساعت پیاده روی انجام بدیم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان هدیه مامان هدیه ۲ ماهگی
سلام
مامانا . میگن ماه آخر باید پیاده روی کرد
من جفتم پایینه اشکالی نداره پیاده روی کنم
زیاد نه در این حد که تا ته یه خیابون رو روزانه یه بار برم و برگردم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان ورووجک✨️💙 مامان ورووجک✨️💙 ۲ ماهگی
مامانا از چند هفته گی تو ماه اخر پیاده روی و راه رفتن رو شروع کردین واسه زایمان طبیعی از تجربیاتتون بگین لطفا
مشاهده ۶ پاسخ
مامان کنجد مامان کنجد تولد
سلام خانوما
میگم شما پیاده روی رو از هفته چندم میخواین شروع کنید روزی چقدر؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان ریهام مامان ریهام ۳ ماهگی
سلام خانما پیاده روی توچند هفته باید شروع کنم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان کارن🐣🐣 مامان کارن🐣🐣 ۶ ماهگی
سلام خانما صبح تون بخیر خانما پیاده روی باید حتمن صبح باشه یا فرقی نمیکنه
مشاهده ۴ پاسخ
مامان آویــنا ᵕ̈ مامان آویــنا ᵕ̈ هفته چهلم بارداری
خانما لطفا کمکم کنید 🥹
هیچ اشنایی با ورزش های بارداری ندارم کسایی ک ماما همراه داشتن یا با ورزش های بارداری اشنایی دارن لطفا راهنماییم کنید
مشاهده ۳ پاسخ
مامان ثنا مامان ثنا ۵ ماهگی
سلام خانما پیاده روی رو از هفته چندم شروع کنم و روزی چند ساعت پیاده روی داشته باشم خوبه واسه زایمان طبیعی
مشاهده ۳ پاسخ