تو هفته های اخر روزی چن ساعت پیاده روی انجام بدیم

۴ پاسخ

والا من ۱ساعت یا ۴۰ دیقه میبینی میرم مابینش هم ۵دیقه ای میشینم بعد دوبار بلند میشم

بهتره یک ساعت و نیم باشه

یک ساعت ولی دوتا نیم ساعتی
نیم ساعت پیاده روی ۱۰-۱۵ دقیقه استراحت
دوباره نیم ساعت پیاده روی

یک ساعت

مقالات مرتبط

پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن
پیاده روی بعد از سقط جنین
پیاده روی بعد از سقط جنین | زمان مناسب و نکات مهم آن
پس از شروع علائم زایمان چه کارهایی انجام بدیم؟
پس از شروع علائم زایمان چه کارهایی انجام بدیم؟
تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...

سوال های مرتبط

مامان 𝐀𝐥𝐢𝐫𝐞𝐳𝐚 مامان 𝐀𝐥𝐢𝐫𝐞𝐳𝐚 ۳ ماهگی
سلام مامانا باید تو این هفته های اخر ساعت پیاده روی کرد
مشاهده ۳ پاسخ
مامان آرادجون مامان آرادجون ۲ ماهگی
مادرایی ک ۳۷ هفته هستین روزی چند ساعت ورزش یا پیاده روی انجام میدین
مشاهده ۳ پاسخ
مامان جوجه مامان جوجه هفته سی‌وهفتم بارداری
خانمای هفته من روزی چن دقیقه پیاده روی میکنید؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان هیراد مامان هیراد روزهای ابتدایی تولد
هم هفته ای های من شما به غیر از پیاده روی ورزشی هم توخونه انجام میدین؟؟؟؟؟
و روزی چقد پیاده روی دارین؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان 💗💗شیدا 💗💗 مامان 💗💗شیدا 💗💗 ۱ ماهگی
مامانایی که زایمان طبیعی کردین چه ورزش های انجام دادین پیاده روی روزی چند ساعت کردین بچتون چند هفته دنیا آمد؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان پناه مامان پناه ۴ ماهگی
هم هفته های من ایا شما ورزش پیاده روی دارین روزی چند ساعت
مشاهده ۶ پاسخ
مامان آلبالو🍒 مامان آلبالو🍒 ۲ ماهگی
خانما از چند هفته پیاده روی و ورزش ها رو مرتب انجام میدید؟
روزی چند ساعت؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان امیرحسین مامان امیرحسین روزهای ابتدایی تولد
خانمای هم هفته من
روزی چن دقیقه پیاده روی میکنین ؟
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان پسرم و تودلیم مامان پسرم و تودلیم هفته سی‌وششم بارداری
خانوما از چن هفته پیاده روی شروع کردید ‌روزی چقد داشتید؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان پسرکم💙😉 مامان پسرکم💙😉 هفته سی‌وهفتم بارداری
سلام خانما چه ورزش هایی باید انجام بدیم تو ماه آخر پیاده روی و دیگه چی از کی باید شروع کنم ورزش
مشاهده ۳ پاسخ
مامان آرشا مامان آرشا ۱ ماهگی
هم هفته های عزیز شما از کی پیاده روی شروع کردین یا می‌خواین شروع کنید؟؟بهداشت به من گفت این هفته یا هفته دیگه روزی یک ساعت پیاده روی کن
مشاهده ۲ پاسخ
مامان نی نی تحت نظر مامان نی نی تحت نظر هفته سی‌وهفتم بارداری
ع چند هفته پیاده روی زایمان شروع کردید روزی چند ساعت؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان آرسام مامان آرسام روزهای ابتدایی تولد
میگم وقتی میگن هفته های اخر پیاده روی کنینن رابطه داشته باشین
مثلا رابطه باید اروم یواش انجام بشه یا محکم ،؟؟؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان کیان 💙 مامان کیان 💙 ۲ ماهگی
دوستان از چند هفته ورزش پیاده روی شروع کنم
پیاده روی روزی چند ساعت هر روز انجام بدم یا یک روز درمیون
ورزش چطور و اینکه تا الان هیچ ورزش پیاده روی نداشتم
چند هفته پیش ک رفتم پیش دکتر گفت ک بچه خودشو کشیده پایین پیاده روی نکن منم پیاده روی نکردم اون موقع ۳۱ هفته بودم
مشاهده ۵ پاسخ
مامان دلارام مامان دلارام ۳ ماهگی
سلام مامانا هم هفته های من روزی چقد پیاده روی دارین
مشاهده ۷ پاسخ