تو هفته های اخر روزی چن ساعت پیاده روی انجام بدیم

۴ پاسخ

والا من ۱ساعت یا ۴۰ دیقه میبینی میرم مابینش هم ۵دیقه ای میشینم بعد دوبار بلند میشم

بهتره یک ساعت و نیم باشه

یک ساعت ولی دوتا نیم ساعتی
نیم ساعت پیاده روی ۱۰-۱۵ دقیقه استراحت
دوباره نیم ساعت پیاده روی

یک ساعت

مقالات مرتبط

پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن
پیاده روی بعد از سقط جنین
پیاده روی بعد از سقط جنین | زمان مناسب و نکات مهم آن
پس از شروع علائم زایمان چه کارهایی انجام بدیم؟
پس از شروع علائم زایمان چه کارهایی انجام بدیم؟
تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...

سوال های مرتبط

مامان ایلیا مامان ایلیا ۳ ماهگی
خانوما هم هفته من چه ورزشایی انجام میدین شوا!؟
پیاده روی روزی چن ساعت!؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان 𝐀𝐥𝐢𝐫𝐞𝐳𝐚 مامان 𝐀𝐥𝐢𝐫𝐞𝐳𝐚 ۱۴ ماهگی
سلام مامانا باید تو این هفته های اخر ساعت پیاده روی کرد
مشاهده ۳ پاسخ
مامان نلا✨ مامان نلا✨ ۶ ماهگی
هم هفته های من در چه حالین پیاده روی میکنین؟من دکترم گفته روزی نیم ساعت برم پیاده روی
چه ورزشایی انجام میدین؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان پناه.پیام مامان پناه.پیام ۸ ماهگی
خانما روزی چند ساعت پیاده روی کنم خوبه؟و‌چه ورزش های انجام بدم
مشاهده ۶ پاسخ
مامان آراد😍 مامان آراد😍 ۱۲ ماهگی
مادرایی ک ۳۷ هفته هستین روزی چند ساعت ورزش یا پیاده روی انجام میدین
مشاهده ۳ پاسخ
مامان هیراد👶🩵 مامان هیراد👶🩵 ۱۱ ماهگی
هم هفته ای های من شما به غیر از پیاده روی ورزشی هم توخونه انجام میدین؟؟؟؟؟
و روزی چقد پیاده روی دارین؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان 💗💗شیدا 💗💗 مامان 💗💗شیدا 💗💗 ۱۱ ماهگی
مامانایی که زایمان طبیعی کردین چه ورزش های انجام دادین پیاده روی روزی چند ساعت کردین بچتون چند هفته دنیا آمد؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان 🌻...baby....🌻 مامان 🌻...baby....🌻 ۱ ماهگی
خانوما تو هفته های من پیاده روی روزی چقدر خوبه
مشاهده ۹ پاسخ
مامان پناه مامان پناه ۱۴ ماهگی
هم هفته های من ایا شما ورزش پیاده روی دارین روزی چند ساعت
مشاهده ۶ پاسخ
مامان میران و مهوا مامان میران و مهوا ۷ ماهگی
خانما
تو هفته من روزی چند ساعت پیاده روی کنیم خوبه؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان آلبالو🍒 مامان آلبالو🍒 ۱۲ ماهگی
خانما از چند هفته پیاده روی و ورزش ها رو مرتب انجام میدید؟
روزی چند ساعت؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان پناه مامان پناه ۱ ماهگی
لطف میشه بهم‌ بگید خانوم های که طبیعی زایمان‌ کردید تا چن ساعت درد داشتید درد زایمان چطوریه روزی‌ چن ساعت پیاده روی‌ میکردید
مشاهده ۶ پاسخ
مامان امیرحسین مامان امیرحسین ۱۰ ماهگی
خانمای هم هفته من
روزی چن دقیقه پیاده روی میکنین ؟
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان افرا مامان افرا ۹ ماهگی
خانوما از چن هفته پیاده روی شروع کردید ‌روزی چقد داشتید؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان آرسام جون💙👼🏻 مامان آرسام جون💙👼🏻 ۲ ماهگی
مامانا هفته های آخر چند دقیقه پیاده روی کنم ؟
مشاهده ۱ پاسخ