قشنگا من یادم شده از دکترم بپرسم فولیک اسید شما چطوری می‌خورید

نیم ساعت قبل خواب شب ها

من قبل ناهار میخورم ، اصلا هم اذیت نمیشم ،

شبا قبل خواب هم خوبه ، ولی خب من قبل خاب کالمرز میخورم ، با اسید فولیک نباشه بهتره

شبا یدونه

شبی یکی

من شبا بالا میارم،میگن صبا بخوری بهتره بعد صبحونه،الان که روزا میخورم تهوم کمتره

شبی یکی