برای جذب بهتر کپسول آهن ؟؟؟کم خونی دارم

۶ پاسخ

بعد خوردن دارو یک تیکه فلفل دلمه بخور
منم کم خونی دارم دکترم اینطور گف بخورم ک جذبش زیاد میشه

با آب پرتقال یا هرچی که ویتامین cداره بخور.
آخرشب بخور

B12بخور
یا یکم ابلیمو طبیعی تاجذب بشه

بین صبحانه و ناهار به همراه یه میوه که ویتامین c داشته باشه

یک ساعت تا دوساعت بعد غذا بعدشم چایی اینا نخور

دوساعت بعده غذا بخور.

سوال های مرتبط

مامان 💙ویهان💙👶🧿 مامان 💙ویهان💙👶🧿 هفته بیست‌وهشتم بارداری
مامان 🌈شوکولات🧸 مامان 🌈شوکولات🧸 هفته بیست‌وهشتم بارداری
مامان فسقلی مامان فسقلی هفته بیست‌وهفتم بارداری
مامان فسقلی مامان فسقلی هفته بیست‌وهفتم بارداری
مامان فندق مامان فندق هفته سی‌ام بارداری