دوستان بجز قرص آهن چیا خوبه برای کم خونی؟

۹ پاسخ

گیلاس و آلبالو

بروکلی

مویز‌ هم‌استفاده کنده عزیزم خیلی خوب و مقویه

شیره انگور

خرما حداکثر سه تا - سه شیره
آجیل

گوشت قرمز و تمام میوه های قرمز رنگ و عدس

مغز پسته و بادام و فندق

اگه گرمی نداری سه شیره

از کجا فهمیدی کم خونی

سوال های مرتبط

مامان فسقلی مامان فسقلی هفته بیست‌وششم بارداری
مامان فسقلی مامان فسقلی هفته بیست‌وششم بارداری